2004年 07月 12日
自転車ツーキン |
あなたEダイエチE願望EE験記をEEtrburl=http://trackback.exblog.jp/tb/143
そりゃもう、15年以上肥満*なんで、いつもダイエットはしていましたが、年率2%程度の高度経済成長が続いております。まあ、ストレス大、酒毎日、大食漢、不規則な生活、運動しない、タバコは吸わない、とくれば病気でもなけりゃ太るわな。
前にも書いたが、この春から始めた自転車通勤。馴れればなかなか快適です。夏の暑い時期をどう乗り切るか(本当は涼しい朝方に通勤できればいいのだが、朝弱いのでそれはちょっと無理)、が課題である。
だいたい平均週3日程度自転車ツーキンをして、まだ、体重にはインパクは出ていないが、体が締まってきたのを感じる。最近は、同じように自転車通勤をしている人が、都内でも多いようで、同好の志をよく見かけるようになったな。
写真は通勤時にかぶるヘルメット。夏はあついが水(汗)を吸わない材質なんでとりあえずは臭わない・・・・ よく見かけるのはエヴァンゲリオンのような畝のついた派手なヘルメットだけど、バイク店でかぶってみたら、異様な風体になったんでこういうアイスホッケーにつかうようなのにしました。
友達に「湘南爆走族」のステッカーを貼られてしまった。
*よく使われる肥満の判定方法として、BMIというのがあって、ふつう 「体重(kg)÷身長(m)の2乗」という式で表される(この計算結果が25以上ならば肥満)が、以下の電卓のメモリー機能を使わずにすむ次の計算方法のほうが簡便ですので、ご紹介します。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
そりゃもう、15年以上肥満*なんで、いつもダイエットはしていましたが、年率2%程度の高度経済成長が続いております。まあ、ストレス大、酒毎日、大食漢、不規則な生活、運動しない、タバコは吸わない、とくれば病気でもなけりゃ太るわな。
前にも書いたが、この春から始めた自転車通勤。馴れればなかなか快適です。夏の暑い時期をどう乗り切るか(本当は涼しい朝方に通勤できればいいのだが、朝弱いのでそれはちょっと無理)、が課題である。
だいたい平均週3日程度自転車ツーキンをして、まだ、体重にはインパクは出ていないが、体が締まってきたのを感じる。最近は、同じように自転車通勤をしている人が、都内でも多いようで、同好の志をよく見かけるようになったな。
写真は通勤時にかぶるヘルメット。夏はあついが水(汗)を吸わない材質なんでとりあえずは臭わない・・・・ よく見かけるのはエヴァンゲリオンのような畝のついた派手なヘルメットだけど、バイク店でかぶってみたら、異様な風体になったんでこういうアイスホッケーにつかうようなのにしました。
友達に「湘南爆走族」のステッカーを貼られてしまった。
*よく使われる肥満の判定方法として、BMIというのがあって、ふつう 「体重(kg)÷身長(m)の2乗」という式で表される(この計算結果が25以上ならば肥満)が、以下の電卓のメモリー機能を使わずにすむ次の計算方法のほうが簡便ですので、ご紹介します。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
by vonkarajan
| 2004-07-12 16:03
| アウトドア